Dates disponibles :
2025

sam 26 juillet au sam 2 août

Tarif :
Stage et hébergement
(Chambres individuelles, salles de bain partagées)
950 euros/pers

 Inclus:
– accès à la piscine (en saison)
– sauna extérieur naturel chauffé au feu de bois
– le linge de lit
– Et tous les ateliers sur le soin de la peau

non inclus:
-les massages
-linge de toilette

Découvrez l’expérience du jeûne tout en apprenant à prendre soin de votre peau! Le jeûne a un effet de rajeunissement et fait du bien à la peau. Pour renforcer cet effet, tous les jours, nous chouchouterons notre peau, au travers de petits ateliers (pour le visage ou le corps) : auto-massage (liftant, drainant…),  yoga visage, apprendre à utiliser un Gua-Sha, apprendre à faire une crème cosmétique etc…(le programme varie chaque séjour).

Belle de Jeûne propose un jeûne de type Büchinger, jeûne hydrique avec tisane, jus de fruit et bouillon. Il s’accompagne de randonnées, chaque jour. L’objectif est de se détoxifier, en douceur, au sein d’un petit groupe. Jeûner au sein d’un groupe, hors de chez soi, rend l’approche du jeûne plus aisée.
Belle de Jeûne est un lieu calme, où passent des chemins de randonnées. Nous marchons environ 3 heures chaque jour. S’oxygéner est un facteur important pour avoir une belle peau.
Le repos est aussi un moment important dans la détox et donc pour avoir une belle peau. La quiétude à Belle de Jeûne le permet.
Il est possible, si on le souhaite, sur les temps de repos, d’utiliser le sauna traditionnel , les appareils de fitness, le bol d’air Jacquier, … Il est possible de se faire masser,…

Pour toute information sur le jeûne et les contre-indications

(En page d’accueil) cliquez ici.

A qui s’adresse ce séjour ?

A tous ceux qui se sentent prêts ou qui en éprouvent le besoin. Il s’agit de jeûne bien-être à visée préventive. Il faut pouvoir marcher 3 bonnes heures. Et enfin, il faut avoir envie de prendre du temps pour soi, avoir envie de prendre soin de soi, avoir envie de prendre soin de sa peau.

Comment se déroule un séjour ?

Les stages de jeûnes se déroulent sur 8 jours/7 nuits. Arrivée : fin d’après-midi. Départ : matin . Tous les détails vous seront envoyés au moment de votre inscription.
Les groupes sont de petite taille, pour permettre une prise en compte individualisée de chacun.

Faut-il vraiment bouger pendant le séjour?

Oui, c’est mieux. Cela fait partie de la détox. A Belle de Jeûne, on vous expliquera que différents organes sont impliqués dans la détox. Pour faire sortir les toxines, il faut une activité physique.
Autour de Belle de Jeûne, il y a beaucoup de chemins de rando, ce sont des sentiers plutôt plats. Nous marchons environ 3 heures/jour. Il faut donc pouvoir marcher et avoir les chaussures ad hoc.
Le mouvement inhibe aussi la fonte musculaire et ce sont les graisses qui vont être mobilisées.

Qu’est-ce qu’une journée type de ce séjour ?

-Réveil tout doux
-Verre d’eau, Tisane,… pour se réhydrater
-Un petit temps pour sa peau
-Réveil corporel. Toujours en douceur
-Randonnée
-Retour et repos – Piscine (en saison), sauna, lecture, bol d’air Jacquier, appareils de sports à disposition,… Possibilité de se faire masser
-Quelques astuces pour sa peau et atelier soin du corps
-Le bouillon du soir
-Le papotage du soir (pour mieux connaître le jeûne, la reprise alimentaire, les cosmétiques naturelles,…)

 A noter que le dernier jour il y a un petit repas de reprise alimentaire. Petit car la reprise doit se faire en douceur.

Comment préparer votre jeûne ?

Le jeûne se prépare avant le séjour, vous recevrez une fiche de route avec toutes les instructions. L’idée est de réduire puis supprimer certains types d’aliments les uns après les autres, petit à petit, avant le séjour.

Comment se gère l’après-jeûne ?

A la fin du séjour, vous aurez des consignes sur la reprise alimentaire et différents conseils pour repartir sur de bonnes bases alimentaires et pour garder une belle peau.