Ayant envie de partager mes connaissances et donner plus de sens à ma vie, j’ai décidé de faire un blog et de créer un lieu d’accueil, pour se ressourcer, améliorer son bien-être général, apprendre les bases d’une vie saine et maîtriser des gestes écoresponsables. J’espère que tous ceux qui viendront à Belle de Jeûne trouveront des clés pour une énergie nouvelle.

Belle de Jeûne est un écocentre, fait en matériaux écologiques et permettant une attitude écoresponsable. Une vie saine passe aussi par un environnement sain.

Passionnée par la biologie, l’écologie et la santé, docteure es sciences, certifiée en phyto-cosmétique, diplômée de l’École des plantes (plantes médicinales), de l’Isupnat pour l’accompagnement au jeûne, de la FFR pour l’accompagnement à la randonnée, j’ai également 25 ans d’expérience en produits écoresponsables faits maison et en alimentation alternative.
Malade de Lyme depuis plus de 25 ans, j’ai adopté une hygiène de vie qui me permet de vivre en bien meilleure santé. Et tout mon cheminement part de là…

Belle

 

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De l'eau pour jeûner
Changeons nos habitudes,

Pour une vie saine et une planète préservée

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Retrouvez dans le blog des informations sur le jeûne, la détox, l’alimentation alternative, les cosmétiques et produits maison naturels. Les recettes vous permettront quant à elles de créer vous-même vos produits du quotidien.

Je vous propose aussi quelques séjours autour de ces thèmes, histoire d’apprendre à changer ses habitudes pour ceux qui ne savent pas par où commencer, ou tout simplement pour échanger et partager quand on a déjà une bonne dynamique. Bref, se faire du bien tout en préservant notre planète. L’un ne va pas sans l’autre.

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Découvrez les séjours de Belle de Jeûne

Le jeûne. Quésako ?

C’est une privation de nourriture solide. A Belle de Jeûne, on n’ingère rien de solide. Par contre, on boit beaucoup : eau (le plus important), tisanes bio, jus de légumes/fruits bio, bouillon à partir de légumes bio. A Belle de Jeûne, il s’agit de jeûne Bien-être. Donc pas trop long. La durée d’un jeûne est, en général, de 7 jours/6nuit.

Le jeûne. Mais quel intérêt ?

Eh bien, il y a beaucoup de raisons de mettre son corps au repos. Globalement, dans les pays occidentaux, on mange trop. Mettre un peu son système digestif au repos fera du bien. Jeûner permet de détoxifier son organisme, avant tout. Et par voie de conséquence :

D’avoir un nettoyage en profondeur de l’organisme

De perdre du poids

De rajeunir

D’avoir une plus jolie peau

De prévenir des troubles du vieillissement ou de la ménopause

De regagner de l’énergie à la fin de la semaine

De prendre soin de soi

De prendre du temps pour soi.

Etc. (Le sujet sera abordé pendant le séjour)

Le jeûne est un bon moyen de prévention contre toutes les maladies dites de civilisation (hypertension, diabète de type 2, excès de poids,…)

En fait, le jeûne fait partie de notre évolution. Le corps humain a su profiter de ces pauses pour mieux se régénérer. Mais c’est un usage qui n’a plus cours…

Au final, le jeûne s’adresse à tous ceux qui se sentent prêts ou qui en éprouvent le besoin. On ne peut offrir un séjour à quelqu’un, si ce dernier n’y est pas prêt. C’est une démarche, avant tout, personnelle.

 

Le jeûne. Tout le monde peut-il jeûner?

Pas du tout. Même en « jeûne bien-être », il y a des contre-indications. Les voici :
  • Amaigrissement extrême
  • Troubles du comportement alimentaire
  • Hyperthyroïdie décompensée
  • Insuffisance hépatique ou rénale avancée
  • Grossesse et allaitement
  • Dépendances
  • Ulcère d’estomac ou du duodénum
  • Artériosclérose cérébrale avancée
  • Affections coronaires avancées
  • Décollement de rétine
  • Psychose
  • Diabète de type 1
  • Maladies tumorales
  • Epuisement extrême (en naturopathie, on parle de force vitale insuffisante)
  • Aux mineurs, encore en croissance

Si vous avez un doute, parlez-en à votre médecin traitant.

Si vous suivez un traitement, parlez-en aussi avec votre médecin traitant. Il pourra le maintenir ou l’adapter pendant le séjour.

Le jeûne. Bien pour la peau ?

C’est vraiment un soin de la peau ! Top. C’est un nettoyage en profondeur et forcément, il y a une répercussion sur la peau. On sait que les toxines asphyxient la peau et la rend terne. Un jeûne va donc détoxifier la peau, comme de nombreux autres organes.
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La détox au quotidien

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Nos stages de Jeûne et Randonnée sont des séjours de jeûne bien-être, qui s’adressent à des personnes en bonne santé.
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Belle de Jeûne vous accompagne dans vos expériences de jeûne, d’alimentation alternative et de produits fait-maison à travers un blog et des séjours.

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