JEÛNER en RANDONNANT
Séjours labellisés FFJR
Dans un esprit de simplicité, de bienveillance et avec une touche d’humour, tout en s’appuyant sur une approche scientifique.
Les groupes, volontairement restreints (1 à 8 personnes), permettent une attention personnalisée et une expérience sur mesure.
Les Séjours Jeûne et Randonnée,
À la manière de Belle de Jeûne, pour une expérience unique de bien-être et de ressourcement.
SÉJOUR EQUILIBRE
Une semaine (8 jours/7 nuits)
Ce séjour Jeûne et Randonnée propose un rythme harmonieux entre activités physiques douces, balades, moments de repos, ateliers découverte et conférences. Il se termine par une reprise alimentaire en douceur (dernier soir et dernier matin), pour retrouver l’équilibre et la vitalité.
Nos prochains stages
TARIFS :
Chambre partagée
650 €/pers.
Chambre individuelle
850 €/pers.
SÉJOUR EQUILIBRE avec REPRISE LONGUE ET SEREINE
(10 jours/9 nuits)
Les 7 premiers jours suivent le programme du séjour Équilibre, alliant jeûne et activités harmonieuses. Les 3 derniers jours sont consacrés à une reprise alimentaire très progressive, pour ceux qui préfèrent ne pas la réaliser chez eux.
Nos prochains stages
TARIFS :
Chambre partagée
950 €/pers.
Chambre individuelle
1 150 €/pers.
SÉJOUR EQUILIBRE EN MODE COCOONING
8 jours/7 nuits)
Un séjour conçu pour se déconnecter de la vie trépidante et se ressourcer pleinement. Ce programme est plus léger que les autres, avec un accent particulier sur le repos. Vous profiterez de grasse matinée, du calme absolu du lieu, et de matelas bio, épais et confortables, idéals pour des siestes réparatrices et des nuits de qualité. C’est pourquoi ce séjour est uniquement proposé en chambre individuelle ou en couple.
Disponible uniquement durant les beaux jours, il permet de savourer pleinement les plaisirs de la grande piscine.
⚠️ Attention : ce séjour est programmé du dimanche au dimanche (pour éviter les bouchons d’été).
Nos prochains stages
TARIFS :
Chambre individuelle
700 €/pers.
Chambre couple
600 €/pers.
LES SÉJOURS JEÛNE & RANDONNÉE AXéS SUR UNE THéMATIQUE
Des séjours Equilibre enrichis par une exploration approfondie d’un thème
SÉJOUR BEAUTÉ ET PEAU SAINE
Exclusivement féminin – (8 jours/7 nuits)
Profitez du jeûne pour prendre soin de votre peau ! Ce séjour, personnalisé selon vos besoins et attentes, vous permet d’apprendre à prendre soin de votre peau grâce à des ateliers pratiques. Vous découvrirez des techniques d’auto-massage, la fabrication de crèmes naturelles ou des pratiques comme le yoga du visage. Le programme varie à chaque séjour, en fonction des envies et problématiques spécifiques des participantes. En parallèle, les randonnées et le repos, dans le cadre apaisant de Belle de Jeûne, favoriseront une détox en profondeur, pour une peau éclatante et en pleine santé.
Nos prochains stages
TARIFS :
Chambre partagée
750 €/pers.
Chambre individuelle
950 €/pers.
SÉJOUR PERTE DE POIDS & VENTRE PLAT
Exclusivement féminin –(8 jours/7 nuits)
Ce séjour de jeûne et randonnée s’adresse aux femmes qui souhaitent perdre quelques kilos de manière durable et/ou retrouver un ventre plus plat naturellement. En complément du programme équilibre, vous découvrirez chaque jour des ateliers pratiques : techniques respiratoires, mouvements ciblés, auto-massages (ventouses, gua-sha, miel), drainage lymphatique, taping et conseils pour prévenir la reprise de poids. Vous repartirez avec des gestes simples et efficaces à intégrer dans votre quotidien pour prolonger les bénéfices du jeûne.
⚠️ Attention : ce séjour est destiné à des pertes de poids modérées et aux ventres légèrement arrondis. Pour un surpoids ou un problème plus important, consultez un médecin.
Nos prochains stages
TARIFS :
Chambre partagée
750 €/pers.
Chambre individuelle
950 €/pers.
SÉJOUR DE NOËL et LA SAINT-SYLVESTRE : JEÛNE & TRUFFE
(10 jours/9 nuits)
Marre des excès des fêtes de fin d’année ? Et si vous choisissiez une autre façon de célébrer ?
Offrez-vous un séjour Jeûne et Randonnée unique, rythmé par la saison de la truffe. Vous découvrirez le monde fascinant de la trufficulture à travers des visites de marchés typiques, un musée de la truffe et des sessions de cavage (avec un chien ou une mouche, selon la météo).
Ce séjour inédit vous permettra de fêter Noël et la Saint-Sylvestre autrement, de vous ressourcer et de savourer une reprise alimentaire à base de truffes, tout en profitant de randonnées et d’une immersion locale. Les horaires des activités s’adapteront à la récolte.
Nos prochains stages
TARIFS :
Chambre partagée
1100 €/pers.
Chambre individuelle
1300 €/pers.
MINI-SÉJOUR JEÛNE & RANDONNÉE
Séjour découverte -repartir sur de bonnes bases en début d'année
(5 jours/4 nuits – du vendredi 23 au mercredi 28 janvier 2027)
Et si vous commenciez l’année en douceur, en offrant à votre corps une véritable pause régénératrice ?
Ce séjour court de jeûne et randonnée est une belle opportunité pour retrouver légèreté, vitalité et repartir sur de bonnes bases après les fêtes.
Au programme : balades en nature, moments de repos, ateliers découverte et accompagnement bienveillant. En seulement 5 jours, vous faites l’expérience du jeûne dans un format accessible, respectueux de votre rythme et de vos besoins. Idéal pour une première approche ou pour celles et ceux qui souhaitent un « reset » en début d’année.
✨ Pour celles et ceux qui le souhaitent, il est possible de prolonger le séjour jusqu’au vendredi.
Du vendredi 23 au mercredi 28 janvier 2027
(Possibilité de prolonger jusqu’au vendredi 30 janvier -tarif séjour Equilibre)
TARIFS :
Chambre partagée
550 €/pers.
Chambre individuelle
700 €/pers.
Les séjours en détail
Les tarifs incluent une expérience complète et soignée
- Hébergement
- Suivi personnalisé avant et après le jeûne
- Encadrement quotidien pendant le jeûne
- Jus frais de légumes et fruits, chaque matin
- Tisanes et eau à volonté, toute la journée
- Bouillon goûteux, le soir
- Réveil corporel et randonnées adaptées
- Ateliers suivant les séjours
- Conférences en soirée
- Accès piscine (en saison)
- Sauna, deux fois pendant le séjour
- Repas de reprise, le dernier soir et le matin suivant
Navette incluse entre la gare de Thiviers et Belle de Jeûne (horaires précisés).
Note : Les salles de bain sont partagées, mais il est parfois possible d’en privatiser une sur demande, avec un supplément.
Option bien-être : une masseuse qualifiée propose des soins relaxants (prestations non incluses à régler directement).
Dans la limite des disponibilités, vous avez la possibilité de prolonger votre séjour d’une journée/une nuit en autonomie (à préciser et à confirmer lors de l’inscription).
Le tarif est de 70 €, avec un départ avant 11h. Un petit-déjeuner de reprise est inclus.
Un Programme Équilibré
ACTIVITÉS PHYSIQUES DOUCES ET BALADES
MOMENTS DE REPOS
ATELIERS DÉCOUVERTES ET CONFÉRENCES