LES HÔTES
ISABELLE
La guide de Jeûne
Mon Approche
Une Parenthèse Bienveillante pour Apprendre à Prendre Soin de Soi
Belle de Jeûne, c’est bien plus qu’un lieu de jeûne. C’est un espace dédié à la douceur, à l’apprentissage et au bien-être. Le jeûne est une démarche précieuse pour avancer en âge en pleine santé, mais il n’est qu’une pièce du puzzle. Pendant nos séjours, je vous accompagne pour explorer l’ensemble des pistes concrètes et accessibles : mieux manger, mieux bouger, mieux respirer… et surtout, mieux vivre.
Ce que je partage avec vous :
des clés pour un mieux-être global
Mieux manger, sans dogmes
Durant nos randonnées, nos discussions ou les moments de partage en soirée, je vous guide pour comprendre l’importance d’une alimentation adaptée à votre physiologie et à votre mode de vie. Ici, pas de recettes figées : nous découvrons ensemble ce qui fonctionne pour vous, grâce à des astuces pratiques et des explications scientifiques simples.
Lors de la reprise alimentaire, pour certains séjours, nous avons même l’occasion de cuisiner ensemble pour intégrer de nouvelles pratiques dans votre quotidien.
Bouger et respirer autrement
Le mouvement, c’est la vie. Mais savez-vous que la respiration est tout aussi essentielle ? Pendant les séjours, je vous aide à explorer l’impact de votre posture et de votre souffle sur votre énergie et votre bien-être. Apprendre à bien respirer peut véritablement transformer votre quotidien.
Prendre soin de sa peau naturellement
Votre peau est bien plus qu’une enveloppe : c’est le reflet de votre santé intérieure. Je vous montre comment en prendre soin avec des gestes simples, une alimentation adaptée, et des produits naturels faits maison. Selon le séjour, vous apprendrez à fabriquer des baumes, des crèmes ou des gels, et comprendrez comment agir en profondeur pour révéler l’éclat de votre peau.
Lors des séjours thématiques, comme ceux dédiés à la peau, nous approfondissons encore davantage ce lien entre nutrition, soin et bien-être.
Détoxifier et drainer en douceur
Le jeûne est un excellent outil de détox, mais ce n’est pas le seul. J’intègre dans mes séjours des techniques de drainage lymphatique, accessibles à tous, pour stimuler votre circulation et éliminer les toxines. Lors de séjours spécifiques, comme ceux axés sur la silhouette ou le petit ventre rond, nous abordons également les causes profondes de ces problématiques : alimentation, posture, respiration… Tout est connecté! Et nous approfondissons les techniques?
Un engagement écologique pour une détox complète
Je voulais que Belle de Jeûne soit un lieu qui respire la sérénité et respecte votre santé autant que celle de la planète. Le domaine, entouré de bois et de prairies sans pesticides, offre un cadre naturel et apaisant.
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Écologie au quotidien : géothermie, panneaux solaires, eau filtrée, et toilettes sèches cohabitent harmonieusement.
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Literie écoresponsable : matelas, oreillers et linge de lit en coton et lin bio, pour un sommeil réparateur et sans gêne.
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Mobilier authentique : des pièces chinées avec soin, sans composés organiques volatils (COV), pour un intérieur sain et chaleureux.
Ici, chaque détail est pensé pour que votre détox ne soit pas perturbée par une intoxication environnementale. Vous êtes dans un lieu où tout contribue à votre bien-être et à une reconnexion en douceur avec la nature.
DENIS
Le proprio
Denis incarne l’âme chaleureuse et bienveillante de cette maison. Avec une gentillesse et une simplicité naturelle, il veille à ce que chaque séjour soit empreint de confort et de sérénité.
Gardien du feu : En hiver, Denis s’assure que le poêle diffuse une douce chaleur et réconfortante. Toute l’année, il veille sur le sauna, un allié précieux pour une détox réussie.
Héros des petits tracas : Une réparation à faire dans une chambre ? Il répond toujours présent, s’assurant que rien ne vienne troubler votre bien-être.
Complice des extérieurs : Denis prend soin de la piscine pour qu’elle soit toujours agréable et s’investit pleinement dans l’entretien des extérieurs, en harmonie avec la nature. Ici, aucun pesticide : l’environnement est respecté, parfait pour accompagner un jeûne en pleine conscience.
Soutien des aventuriers : Si une randonnée s’éternise ou doit être écourtée, Denis est là, prêt à venir vous chercher en voiture pour un retour en toute sécurité.
Indispensable, Denis est bien plus qu’un maître des lieux : il est un pilier de cette aventure humaine. Et j’ai la chance immense de l’appeler mon conjoint !
VIRGINIE
POUR DES MASSAGES TOUT EN DOUCEUR
Pendant votre séjour, j’ai le plaisir de vous proposer une expérience supplémentaire pour prendre soin de votre peau et de votre corps : Virginie, fondatrice de l’association Ma Sage Âme et masseuse professionnelle à Coulaures, peut intervenir directement sur place.
Que ce soit pour une démarche relaxante, drainante ou revitalisante, ses soins s’intègrent parfaitement à la détox et au bien-être du jeûne. Une occasion idéale pour favoriser encore davantage l’élimination des toxines, relâcher les tensions, et sublimer l’effet régénérant du jeûne.
(En option, sur demande, selon ses disponibilités).
PIVOINE
LA CHIENNE Câlinothérapeute
Pivoine, ma chienne, est bien plus qu’un compagnon fidèle : c’est un véritable partenaire de randonnée et une source infinie de tendresse.
À moitié chien de berger, elle a un instinct naturel pour veiller sur le groupe. Rapidement, elle intègre qui en fait partie et se donne pour mission de protéger son « troupeau » tout au long des randonnées. En parfait guide, elle ouvre la marche, mais n’oublie jamais de faire des allers-retours pour s’assurer que tout le monde suit bien et que personne ne reste en arrière.
Mais Pivoine ne se limite pas à ce rôle de protecteur. C’est aussi une véritable princesse des câlins. Avec sa douceur et son affection débordante, elle offre de l’amour à ceux qui le souhaitent. Rassurez-vous, elle respecte toujours les envies de chacun et ne s’impose jamais.
Avec Pivoine, chaque randonnée est un moment de bien-être partagé, rythmé par sa présence réconfortante et sa bienveillance naturelle.
