Ayant envie de partager mes connaissances et donner plus de sens à ma vie, j’ai décidé de faire un blog et de créer un lieu d’accueil, pour se ressourcer, améliorer son bien-être général, apprendre les bases d’une vie saine et maîtriser des gestes écoresponsables. J’espère que tous ceux qui viendront à Belle de Jeûne trouveront des clés pour une énergie nouvelle.

Belle de Jeûne est un écocentre, fait en matériaux écologiques et permettant une attitude écoresponsable. Une vie saine passe aussi par un environnement sain.

Passionnée par la biologie, l’écologie et la santé, docteure es sciences, certifiée en phyto-cosmétique, diplômée de l’École des plantes (plantes médicinales), de l’Isupnat pour l’accompagnement au jeûne, de la FFR pour l’accompagnement à la randonnée, j’ai également 25 ans d’expérience en produits écoresponsables faits maison et en alimentation alternative.
Malade de Lyme depuis plus de 25 ans, j’ai adopté une hygiène de vie qui me permet de vivre en bien meilleure santé. Et tout mon cheminement part de là…

Belle

 

Suivez moi sur instagram @belledejeune

Découvrez notre séjour

Jeûne et Randonnée - Soin de la peau et Yoga du visage

Jeûner, randonner et prendre soin de soi, au naturel

logo FFJR
la beauté au narurel

Dates disponibles :
2024

sam 6 au sam 13 avril
sam 20 au sam 27 avril

Me consulter pour un séjour personnalisé
(A partir de 3 personnes)

Tarif :
Stage et hébergement
(Chambres individuelles, salles de bain partagées)
950 euros/pers

 Inclus:
– accès à la piscine (en saison)
– sauna extérieur naturel chauffé au feu de bois
– le linge de lit
– Et tous les ateliers sur le soin de la peau

non inclus:
-les massages
-linge de toilette

Découvrez l’expérience du jeûne tout en apprenant à prendre soin de votre peau! Le jeûne a un effet de rajeunissement et fait du bien à la peau. Pour renforcer cet effet, tous les jours, nous chouchouterons notre peau, au travers de petits ateliers (pour le visage ou le corps) : auto-massage (liftant, drainant…),  yoga visage, apprendre à utiliser un Gua-Sha, apprendre à faire une crème cosmétique etc…(le programme varie chaque séjour).

Belle de Jeûne propose un jeûne de type Büchinger, jeûne hydrique avec tisane, jus de fruit et bouillon. Il s’accompagne de randonnées, chaque jour. L’objectif est de se détoxifier, en douceur, au sein d’un petit groupe. Jeûner au sein d’un groupe, hors de chez soi, rend l’approche du jeûne plus aisée.
Belle de Jeûne est un lieu calme, où passent des chemins de randonnées. Nous marchons environ 3 heures chaque jour. S’oxygéner est un facteur important pour avoir une belle peau.
Le repos est aussi un moment important dans la détox et donc pour avoir une belle peau. La quiétude à Belle de Jeûne le permet.
Il est possible, si on le souhaite, sur les temps de repos, d’utiliser le sauna traditionnel , les appareils de fitness, le bol d’air Jacquier, … Il est possible de se faire masser,…

Pour toute information sur le jeûne et les contre-indications

(En page d’accueil) cliquez ici.

A qui s’adresse ce séjour ?

A tous ceux qui se sentent prêts ou qui en éprouvent le besoin. Il s’agit de jeûne bien-être à visée préventive. Il faut pouvoir marcher 3 bonnes heures. Et enfin, il faut avoir envie de prendre du temps pour soi, avoir envie de prendre soin de soi, avoir envie de prendre soin de sa peau.

Comment se déroule un séjour ?

Les stages de jeûnes se déroulent sur 8 jours/7 nuits. Arrivée : fin d’après-midi. Départ : matin . Tous les détails vous seront envoyés au moment de votre inscription.
Les groupes sont de petite taille, pour permettre une prise en compte individualisée de chacun.

Faut-il vraiment bouger pendant le séjour?

Oui, c’est mieux. Cela fait partie de la détox. A Belle de Jeûne, on vous expliquera que différents organes sont impliqués dans la détox. Pour faire sortir les toxines, il faut une activité physique.
Autour de Belle de Jeûne, il y a beaucoup de chemins de rando, ce sont des sentiers plutôt plats. Nous marchons environ 3 heures/jour. Il faut donc pouvoir marcher et avoir les chaussures ad hoc.
Le mouvement inhibe aussi la fonte musculaire et ce sont les graisses qui vont être mobilisées.

Qu’est-ce qu’une journée type de ce séjour ?

-Réveil tout doux
-Verre d’eau, Tisane,… pour se réhydrater
-Un petit temps pour sa peau
-Réveil corporel. Toujours en douceur
-Randonnée
-Retour et repos – Piscine (en saison), sauna, lecture, bol d’air Jacquier, appareils de sports à disposition,… Possibilité de se faire masser
-Quelques astuces pour sa peau et atelier soin du corps
-Le bouillon du soir
-Le papotage du soir (pour mieux connaître le jeûne, la reprise alimentaire, les cosmétiques naturelles,…)

 A noter que le dernier jour il y a un petit repas de reprise alimentaire. Petit car la reprise doit se faire en douceur.

Comment préparer votre jeûne ?

Le jeûne se prépare avant le séjour, vous recevrez une fiche de route avec toutes les instructions. L’idée est de réduire puis supprimer certains types d’aliments les uns après les autres, petit à petit, avant le séjour.

Comment se gère l’après-jeûne ?

A la fin du séjour, vous aurez des consignes sur la reprise alimentaire et différents conseils pour repartir sur de bonnes bases alimentaires et pour garder une belle peau.

Huile et Beauté
Des cosmétiques DIY
CE SÉJOUR M'INTÉRESSE !

Comment réserver ?

Pour réserver, cliquez sur le bouton ci-dessous puis remplissez le formulaire. Je vous recontacte ensuite pour répondre à vos éventuelles questions, valider votre réservation et vous donner toutes les informations nécessaires.